Ежедневно женщине приходится испытывать множество трудностей, выполнять много работ. Такой ритм жизни влияет на сон, от него появляется чувство усталости, плохое настроение, апатия. Но, от этих неприятных явлений можно избавиться, если себе любимой уделить немного времени. Одним из самых распространенных способов можно назвать ванну с использованием эфирных масел.  Для этой процедуры не нужно ничего заранее готовить, и она не занимает много времени.

Но, такая процедура дает  великолепный эффект. Ванна с использованием эфирных масел помогает не только успокоиться, но и дает косметический и даже целебный эффект. С давних пор  ароматические ванны  использовали не столько для отдыха а, в основном, для лечения.  Наши предки знали о целебных свойствах трав, эфирных масел и настоев. В Древней Греции богатые женщины добавляли масло розы в ванну, чтобы их кожа стала бархатистой и гладкой. Клеопатра такие ванны принимала ежедневно.

Польза эфирных масел

В результате исследований современная косметология подтвердила правильность народных рецептов. Благодаря эфирным маслам оказываются противовоспалительные действия, укрепляется иммунитет, тонизируется, омолаживается и очищается кожа, борются с целлюлитом и лишним весом. Масла оказывают различные воздействия на организм. Поэтому необходимо выбирать такое масло, которое способно лучше справиться с определенной проблемой.

Рецепты ванн с применением эфирных масел

Такие ванны можно использовать для того, чтобы успокоиться или для достижения косметического эффекта. В этой статье приведем самые эффективные рецепты, помогающие достичь различных целей. Для снятия усталости и раздражения необходимо в ванну добавить 3-4 капли лавандового масла. С помощью него можно успокоиться, восстановить силы, улучшить сон. Также масло герани, сандалы, розы и ладана  можно применять при сильном напряжении и стрессе. Таких масел  достаточно добавить всего 2-3 капли в ванну.

С помощью цитрусовых масел можно взбодриться, придать организму сил, наполнить его энергий, их нужно добавить не более 3-4 капель.  Также тонус можно повысить с помощью масла вербены, розмарина и шалфея.  Для снятия мышечного напряжения великолепно подойдет ванна со смесью масел мелиссы и корицы, вербены и имбиря или мяты  и можжевельника. При этом нужно взять по 1-2 капель каждого из двух масел. В холодное время года для того, чтобы вовремя согреться, нужно в ванну добавить эфирное масло чабреца, сосны или лимона.

Боли в суставах и мышечные боли можно снять помощью кедрового масла. Для того, чтобы зарядиться позитивными эмоциями, поднять настроение можно в ванну добавить масло сандалового дерева или иланг-иланга. Более чувственной женщину может сделать ароматическая ванна, в которую добавлено масло нероли или илангг-иланга, пачули.   Благодаря такой ванне можно не только настроиться на нужный лад, но и коже придать приятный аромат.