Здоровье наших ног зависит от многих факторов: уход за ногами, правильно подобранная обувь. Летом нужно мыть ноги каждый день с теплой водой и мылом, утолщение на подошвах и пятках растирают пемзой. Если это не дало результатов, то нужно парить ноги, в горячей мыльной воде добавив чайную ложку соли на литр воды. После этого соскоблить специальной теркой утолщения и намазать питательным и увлажняющим кремом для ног. Удаление мозолей — процесс трудоемкий. Каждое утро делать теплые ножные ванны и если мозоли не застарелые, то мозоли сходят после нескольких ванн. Застарелые мозоли выводят прикладыванием горячей печеной луковицы, хлебного мякиша, смоченного уксусом, или сырого натертого картофеля, или кружка лимонной корки. Через 6-7 дней делают ножную ванну и соскабливают мозоль.

Из-за ношения тесной обуви в палец врастает ноготь (на большом пальце стопы). Такой же результат и при неправильном срезании ногтя, главным образом его углов. Если ноготь врос, то нужно тонкие полоски ваты пропитать жирным кремом и протолкнуть между кожей и ногтем по бокам его. Эти полоски нужно менять ежедневно.

Много неприятности доставляет потливость ног. Чтобы избавиться от неё нужно ежедневно мыть ноги с мылом, менять носки или чулки ежедневно, просушивать и проветривать обувь. Для уменьшения потливости втирают в кожу подошвы и пальцев 10% раствор квасцов или туалетный уксус. Дает хорошие результаты применение присыпки из равных частей уротропина и талька, которую также можно сыпать и в обувь. Понижают потливость 5% раствор формалина и 2% настойка йода. Ими протирают чистую кожу подошвы и пальцев. Два раза в неделю втирать питательный ножной крем во избежание пересушивания.